Trainer di Gyrotonic®
Trainer di Gyrokinesis®
Telef: +39 339 6879033
E-mail: giuliano.polgar@gmail.com
Giuliano Polgar classe ’75, dal 2007 si è innamorato di questo sistema di allenamento fino a farlo diventare, nel 2011 la sua professione.
Cos’è il Gyrotonic®?
È un sistema di allenamento basato su movimenti multidirezionali per coinvolgere ogni parte del corpo ed esercitare la muscolatura permettendo al corpo di allungarsi e rafforzarsi nello stesso tempo. Si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione. Ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità.
Questa speciale disciplina si svolge principalmente su macchinari ideati appositamente per il GYROTONIC®. Gli attrezzi che si utilizzano durante l’allenamento sono pienamente adattabili ai bisogni di ogni corpo e ai diversi livelli di condizione.
Il GYROTONIC®, grazie alla sua adattabilità ed estrema versatilità, non ha alcuna limitazione di età, sesso o condizioni di salute. La sua pratica è rivolta a tutti. Aiuta a ritrovare il benessere psico-fisico, migliorando la mobilità, la postura, la tonicità dei muscoli e regalando una sensazione di energia a tutto il corpo.
Negli anni, inoltre, ha seguito corsi sulla scoliosi, sul cingolo scapolare, sul cingolo pelvico, su macchinari specifici come la jumping stretching board ecc.
Nella seconda metà del 2019, tramite un suo cliente, che non smetterà mai di maledire, scopre il golf e rimane affascinato.
Segue il corso Gyrotonic® applications for golf di David Rasmussen e Juliu Horvat ed inizia ad insegnarlo ai suoi allievi osservando come aumentino le loro distanze e la loro stabilità articolare e di conseguenza il piacere di stare in campo.
Lezioni private di 50/60 minuti personalizzate in base alle possibilità, agli obiettivi e alle caratteristiche di ogni singolo cliente.
Appuntamenti, previo appuntamento, negli studi di :
- Lungotevere Flaminio
- Club House Parco de’ Medici Golf Club
Agevolazioni per i Soci AeroGolf:
– lezione di prova gratuita
– possibilità di lezioni in coppia
– pacchetto da 10 lezioni con in omaggio l’undicesima lezione.